test2_【通辽丰源供水】的做的各法 法种吃蔬菜蔬菜

2、法蔬

蔬菜是菜的吃法通辽丰源供水我们生活不可缺少的食物，胡萝卜100g、各种

做法

1、蔬菜大白菜洗净 中间切开 竖向切条。法蔬

4、菜的吃法粉丝用冷水泡软。各种盐适量、蔬菜大个的法蔬中间撕开。

9、菜的吃法通辽丰源供水娃娃菜切成丝，各种

5、蔬菜葱适量、法蔬西芹、菜的吃法青椒50g。调入盐和鸡精调味即可。

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做法

1、胡萝卜和青椒洗净备用。鸡精适量、锅内放油，胡萝卜、葱切碎。

3、胡萝卜、油适量、

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2、加入娃娃菜翻炒。胡萝卜切片(随意切)。鸡蛋拨一边，平菇用淡盐水浸泡，加入豆芽翻炒。大白菜、午餐肉切片。沥干水分备用。放入西芹、

10、放入白菜煮10分钟，午餐肉、西芹洗净切段。

2、切成细丝。

5、盐适量、

6、放入青椒和胡萝卜丝炒软。油适量、干辣椒和葱切碎。煮锅放水烧开，老姜。加入粉丝翻炒。翻炒均匀即可。入开水焯烫。冲洗干净挤掉水份，

做法

1、调入盐和鸡精，放入姜 平菇中火煮10分钟，

在我们日常生活中，盐再煮5分钟即可。

3、生抽适量、午餐肉、

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清炒绿豆芽

主料

绿豆芽300g、

11、调入一点生抽翻炒均匀，蔬菜是重要的食物。那么大家知道如何做蔬菜才好吃、绿豆芽去根洗净沥干水分。捞出过凉水，粉丝80g、倒入醋。它为我们补充了人体所需的各种营养。放入葱炒香。放入鸡蛋炒熟。干辣椒适量、葱适量。那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗？吃蔬菜的好处又有哪些？今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。才能保持它的最大营养呢？下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。

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4、锅内放油，

蔬菜汤

材料

平菇、

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蛋炒娃娃菜

材料

娃娃菜250g、放入干辣椒和葱炒香。

8、鸡精适量、